¿Qué es la ansiedad y por qué la padezco?
En el post anterior, hablamos sobre la Ansiedad anticipatoria, pero no dejamos claro qué es la ansiedad per se. Es por ello, que este...
Ansiedad anticipatoria: un problema muy frecuente
El ser humano planifica. Es un hecho irrefutable ya que posee una región cerebral específica que le diferencia del resto de mamíferos,...